Formado em Contabilidade e Direito, Jonas Santos decidiu encarar o triatlo como amador e, desde então, remodelou completamente sua rotina para se adaptar ao esporte que vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil.
(Jonas Santos realiza treino de transição da natação para a corrida, no Centro Universitário Estácio • Imagem: João Duarte)
Cinco anos depois, nas últimas semanas de preparação para sua primeira prova de triatlo, Jonas Santos relembra o período em que se recuperava de um rompimento no ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo. Advogado e contador, ele encontrou na corrida uma forma de se reabilitar da lesão sem sofrer tanto impacto. Agora, controla a ansiedade para estrear no Challenge Family, um dos maiores circuitos de triatlo de longa distância, que terá sua primeira edição em Fortaleza no dia 31 de agosto.
A relação de Jonas com o esporte começou na infância, com o futsal. Depois, migrou para o campo, onde disputava o bom e velho “racha” com frequência, até se dedicar à academia, em função da rotina da faculdade e do trabalho. Formado em Contabilidade em 2015, tornou-se sócio de uma empresa denominada de Exercon dois anos após a graduação. Ao assumir o cargo de chefe do setor fiscal, abraçou a responsabilidade rapidamente e passou a se dedicar intensamente ao escritório.
Atualmente, a empresa conta com 12 colaboradores e, no início do mês, realizou a segunda edição do Exercon Summit, evento que reuniu clientes para compartilhar conhecimentos e oferecer dicas na área de consultoria empresarial. “Nós fomos no escuro, não sabíamos como era e gostamos da ideia. Fizemos o primeiro e o segundo, e pretendemos fazer os próximos”, afirma Jonas, cansado após mais um dia intenso de treino.
(Evento realizado em 4 de agosto na sede da BYD, em parceria com a Exercon • Imagem: João Duarte)
Pouco depois de se formar em Contabilidade, Jonas ingressou no curso de Direito, por considerar que a área se alinhava bem ao setor empresarial. Decidido a prestar o exame da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), caso precisasse advogar no futuro, começou a atender demandas de colegas e, aos poucos, foi tomando gosto pela prática. Em parceria com Marcos Ferraz, amigo de faculdade, Jonas fundou a Ferraz Santos Advocacia em 2022. Graças ao serviço digital, o escritório atende clientes de todo o Brasil há três anos, atuando em diversas áreas, como consumidor, cível, trabalhista, previdenciária e empresarial.
Em meio a tudo isso, Jonas sempre manteve a prática esportiva. Porém, em julho de 2020, passou por uma cirurgia para tratar um rompimento no ligamento cruzado anterior — o temido LCA, conhecido como o terror dos atletas — no joelho esquerdo, durante uma partida de futebol. Desde então, deixou de praticar esportes com bola e passou a focar no fortalecimento muscular e na fisioterapia, processo que se estendeu até meados de 2022.
DESCOBRINDO UM NOVO ESPORTE
Dando um salto no tempo para agosto de 2023, Jonas encontrou um esporte menos lesivo e que não sofresse tanto: a corrida. Quem o ajudou nesse processo foi Jamal, seu professor de inglês e corredor experiente, que passou a incentivá-lo de forma mais firme. Com o apoio, Jonas deu os primeiros passos no novo esporte e, em pouco tempo, começou a treinar com a Stark Assessoria Esportiva.
Foi nessa Assessoria que Jonas iniciou a preparação para o revezamento do Ironman 70.3, realizado em agosto de 2024, na cidade de Fortaleza. Na prova, ele encarou os 21,1 km da corrida. O evento ainda inclui 1,9 km de natação e 90 km de ciclismo, com cada etapa sendo cumprida por um atleta diferente. Somadas, as distâncias totalizam 113 km, que, convertidos para milhas, unidade padrão de medida nos Estados Unidos, resultam em 70,3, número que dá nome à modalidade. Jonas tinha o desejo de completar todo o percurso sozinho, mas ainda faltavam o nado e a pedalada em sua preparação. “Tinha zero conhecimento, só me chamaram para correr. Minha experiência foi boa, gostei daquela coisa. Me apresentaram uns canais no YouTube dos triatletas, e aí comecei a pegar gosto”, comenta.
(Jonas completou 5,45 km em 30 minutos durante o treino realizado na última sexta-feira (15) Imagem: João Duarte)
No final do mesmo ano, ele adquiriu uma bicicleta com um bônus recebido no trabalho e iniciou na natação. Como já corria, passou a conciliar as três práticas e deu início à preparação definitiva para 2025. “A gente vai naquela emoção, naquela motivação de fazer alguma coisa, que seria o Ironman de Fortaleza em agosto, mas foi cancelado. Então, o foco ficou para o final do ano em Aracaju”, recorda Jonas.
Com isso, os ciclos de treinamento foram se acumulando, um após o outro. Primeiro, Jonas iniciou a preparação para o Challenge, uma prova com a mesma distância do Ironman 70.3, que exige de 14 a 16 semanas de treino. No meio desse processo, ele precisou focar na corrida para disputar a Maratona do Rio, em junho deste ano, onde correu os tradicionais 42 km. Foi sua primeira maratona, e ele comenta que esse tipo de treino, voltado apenas para correr, é mais cansativo quando comparado aos desafios do Challenge. Agora, depois de completar as metas do mês de agosto, ele já começa a se preparar para o Ironman 70.3 de Aracaju, que será em novembro, tudo isso sem tempo suficiente para descansar entre uma prova e outra.
FOCO PARA ATINGIR AS METAS
Para atingir o objetivo de completar todo o trajeto sozinho, Jonas refez sua rotina. O atleta passou a treinar de segunda a segunda, reduziu o consumo de álcool a quase zero e limitou as saídas noturnas a ocasiões esporádicas. Sem muita alternativa, o triatlo acabou se tornando um novo estilo de vida: “Não fica muito tempo para fazer outras coisas, porque [estou] de manhã e de noite treinando, e, durante o dia, trabalhando. A gente meio que vive trabalho, esporte e família, mas até a família fica um pouco prejudicada em um ciclo mais específico. A gente faz porque gosta”.
Durante o ciclo, Jonas não sofreu com lesões e conseguiu estar em praticamente todos os treinos promovidos pela Stark, sentindo-se confiante para completar os 113 km do percurso. “Tenho uma expectativa de fazer um tempo razoavelmente bom pela primeira vez. Mas, assim, nervoso a gente fica. O nervoso sempre vai bater, no dia vai bater. Eu acho que eu estou preparado, é só controlar a ansiedade”, enfatiza o atleta com esperança.
